Presencial & Online
Transforme seu corpo.
Transforme sua mentalidade.
Treino certo, acompanhamento de verdade e resultado real — presencial ou online.
Prova social
Resultados reais — Projeto 90 dias
Transformações de alunos que se comprometeram com o método por 90 dias de treino e acompanhamento próximo.
Quem sou eu?
Sobre o Gustavo
Sou Gustavo Santos, Personal Trainer, e meu trabalho é ajudar pessoas a transformarem o corpo, a performance e a mentalidade através do treino certo.
Não acredito em treinos genéricos, modinhas ou “fórmulas mágicas”. Acredito em estratégia, constância, correção técnica e acompanhamento de verdade.
Ao longo do meu trabalho, já ajudei alunos a:
- Sair do sedentarismo
- Emagrecer com consistência
- Ganhar massa muscular
- Corrigir postura e execução
- Recuperar autoestima e confiança
Meu método é simples e eficiente: Avaliar, planejar, acompanhar e ajustar.
O método
Como funciona
Treino Personalizado
Montado exclusivamente para o seu objetivo — emagrecimento, definição, hipertrofia ou condicionamento — organizado por semanas.
Ajustes Constantes
Acompanhamento próximo para corrigir, ajustar e acelerar resultados.
Suporte Direto
Tira-dúvidas, análise de vídeos de execução e orientação contínua.
Avaliação de Progresso
Reavaliações periódicas, comparação de fotos, medidas e desempenho.
Correção Técnica em Tempo Real
Foco total em execução correta e segurança em cada movimento.
O diferencial:
- Você não treina errado
- Você não estagna
- Você não perde tempo
- Você tem direção, cobrança e estratégia
Você não treina por conta própria. Você treina com direção, estratégia e constância.
Presencial
Acompanhamento personalizado presencial
Meu acompanhamento presencial vai muito além de apenas montar treinos. É feito para pessoas que querem resultado real, com método, correção constante e acompanhamento próximo.
Você terá:
- Treinos 100% personalizados
- Correção técnica em tempo real
- Ajustes frequentes conforme sua evolução
- Acompanhamento próximo, motivação e cobrança
- Foco total em resultado, estética e performance
Para quem é:
- Para quem quer emagrecer com eficiência
- Para quem busca hipertrofia e definição
- Para quem já treina mas não vê resultados
- Para quem precisa de disciplina e constância
- Para quem quer parar de perder tempo na academia
Planos presenciais
Valores e disponibilidade são passados diretamente no WhatsApp.
Plano Bronze
2x semanais
8 aulas no mês
Para quem busca constância
Plano Prata
3x semanais
12 aulas no mês
Para quem quer evolução visível
Plano Ouro
4x semanais
16 aulas no mês
Para quem quer acelerar os resultados
Plano Plus
5x semanais
20 aulas no mês
Para quem quer o máximo de atenção e resultado
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Vagas limitadas
Para manter a qualidade do acompanhamento, trabalho com número limitado de alunos. Cada vaga é estratégica e exige compromisso de ambas as partes.
Online
Consultoria online
É um acompanhamento totalmente personalizado, desenvolvido para você treinar de forma inteligente, segura e eficiente — seja na academia, em casa ou ao ar livre. Você recebe um programa estruturado, com ajustes feitos de acordo com sua evolução, rotina e objetivos.
Sua plataforma privada de treinos
Você não treina no escuro. Cada exercício do seu programa tem vídeo gravado por mim, executando o movimento do jeito certo — técnica, amplitude, ritmo. Nada de tutorial genérico de internet: é a minha execução, pensada pro seu treino. Todos os dias eu acompanho e corrijo o que for preciso. Mesmo à distância, você tem alguém te vendo, te cobrando e ajustando sua evolução de verdade — não é um PDF que você recebe e nunca mais tem contato.
- Vídeos exclusivos gravados por mim, exercício por exercício
- Correção e ajustes diários, não só semanais
- Acompanhamento presente mesmo à distância — sério e responsável
O que você vai receber?
Treino Personalizado
Montado exclusivamente para o seu objetivo, organizado por semanas.
Ajustes Semanais
Acompanhamento próximo para corrigir, ajustar e acelerar resultados.
Suporte Direto pelo WhatsApp
Tira-dúvidas pontuais e resposta rápida no seu dia a dia.
Avaliação de Progresso
Reavaliações mensais, comparação de fotos e medidas.
Tempo de Entrega
Após confirmar a matrícula, o treino é enviado em até 48 horas.
Quem treina comigo
Depoimentos
Laís N.
Sentindo o treino funcionar
Victor D.
-2kg nas primeiras semanas
Vamos malhar? Chega de enrolação.
Me chama no WhatsApp e eu te mostro exatamente por onde começar.
Chamar no WhatsApp agora